Ключ -S — создать непрерывный архив
Непрерывный (solid) архив — это особый вид архива. При непрерывной архивации существенно улучшается степень сжатия, но обновление таких архивов происходит медленнее, чем обычных. Использование данного ключа имеет смысл только при создании новых архивов RAR.
Эквивалент этого ключа в режиме оболочки — параметр "Создать непрерывный архив" в диалоге "Имя и параметры архива".
Пример:
WinRAR a -s Sources *.c *.h
Эта команда добавит все файлы *.c и *.h из текущей папки в непрерывный архив Sources.
Более подробную информацию см. в разделе "Непрерывные архивы".